Новости проекта
Согласование ГИАЦ
Подробнее тут
Аттестат соответствия системы защиты информации
Подробнее тут
Архив электронного дневника.
Подробнее тут
Обязательно к прочтению
Подробнее тут
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Подробнее тут
Обновленные функции Schools.by
Подробнее тут
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 0 человек

Питание детей осенью

Дата: 31 августа 2023 в 21:51
Автор: Аврамёнок А. С.
30 просмотров

 Осень — время для подготовки организма ребенка к зиме, холодам и сезонам простуд. Как только температура на улице начинает падать — резко возрастает число простудных заболеваний. Правильное питание способно повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.  Поэтому в осенний период необходимо обязательно вводить в рацион детей овощи и фрукты, ведь они богаты витаминами, минеральными веществами и микроэлементами, а именно: Витамин А. Содержится в моркови, тыкве, зеленом луке и шпинате. Его важная функция это повышение сопротивляемости к инфекциям, улучшения зрения и состояния кожных покровов. Получив достаточное количество витаминов, организм ребенка будет лучше сопротивляться различным вирусным и инфекционным заболеваниям. Витамин «С» аскорбиновая кислота, самый известный из витаминов, повышает сопротивляемость организма инфекции, переохлаждению. Витамин С в продуктах питания для детей хорошо усваивается. Чтобы обеспечить ребенка полезным веществом, включайте в ежедневный рацион: отвар шиповника, фрукты и ягоды — смородину, цитрусовые, киви, клубнику, землянику, облепиху, вишню, ананасы, крыжовник, овощи — картофель, брокколи и другие сорта капусты, зеленый горошек, шпинат, сладкий перец. В нашем саду составление дневного рациона питания осуществляется на основе примерного двухнедельного рациона питания.  Основное условие рационального составления меню – его разнообразие, в отношении как подбора продуктов, так и вкуса и способа их приготовления. В рацион питания детей в обязательном порядке ежедневно включаются фрукты.Меню составлено таким образом, чтобы: - полностью закрыть дневную потребность каждого ребёнка в витаминах, минералах, микроэлементах  - обеспечить правильный баланс белков, жиров, углеводов в соответствии с возрастными особенностями детей и с учетом сочетаемости продуктов между собой. И помните витамины всем нужны, витамины всем важны !!!

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.